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Articles
1. Méditation
La méditation en pleine conscience, est une technique thérapeutique laïque (sans rapport religieux).
Cette méthode permet de rompre avec nos habitudes mentales inconscientes et de pouvoir gérer nos émotions, notre mental et profiter de notre vie. La méditation est un outil impressionnant et efficace pour lutter contre la dispersion mentale, les angoisses, la dépression, les burn out . Elle vous permettra d'avoir moins de conflit avec vos proches, vos enfants... Je peux vous apprendre à pratiquer la méditation et ainsi rapidement reprendre votre vie en main.
Contactez moi, si vous souhaitez enfin retrouver votre sérénité.
En cours de rédaction
2. Hypnose
L'état hypnotique est un état naturel. En effet,plusieurs fois par jour nous entrons en état hypnotique. Par exemple, en regardant la télévision ou lorsque je suis dans mes pensées, à "l'intérieur de moi même", je suis déjà en état d hypnose.
L'hypnose a pour but de retrouver cet état naturel et agréable (onde Alpha), pour permettre à nos ressources insoupçonnées de s 'exprimer.
En état d'hypnose, nous retrouvons des ressources inespérées (la preuve des anesthésies sous hypnose)
Grace à l'hypnose, je peux vous accompagner à rapidement vous sentir plus en confiance, plus happy, vous aider à gérer des séparations, voir aussi vous aidez dans vos angoisses.
Cela en quelques séances.
Je précise que le sujet en état d'hypnose peut à tout moment stopper la séance et prendre que ce qui est bon pour lui ...Erickson est le fondateur de l'hypnose thérapeutique modern. Il a par exemple combattu sa maladie grâce à l'auto hypnose .
3. T.C.C
En cours de rédaction
4. Troubles du sommeil
Les insomnies et les autres troubles du sommeil nécessitent un accompagnement à part spécifique. Les problématiques de sommeil sont souvent multi-factorielles. Formé aux problématiques de sommeil, je vous propose de vous accompagner
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