Vous souffrez de stress et d anxiété chronique, je vus propose une réelle méthode réduction du stress et une véritable découverte de vous memes . Je propose des séances de groupe  de méditation en pleine conscience a but  thérapeutique dans le cadre de la gestion du Stress, de l'anxiété, et de la dépression. 

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N'hésitez pas a me faire part de ce souhait afin de faire parti de ce  petit groupe et que je vous explique son déroulement.

Le stress se réduit en l'affrontant en douceur et en comprenant son fonctionnement, la première chose a faire est de ne plus avoir peur d'avoir peur ... A bientôt  . 

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Raphael ROCHE

 

 

tél : 07 81 64 93 26 

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